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妈妈 ，我喜欢你 ，我也恨你 ， 可是爱与恨是不能彼此抵消的——认知行为医治师教您怎么从爱恨交织的母女对立
世上只要妈妈好 ，有妈的孩子像个宝 ，没妈的孩子像个根草。 。--出自《世上只要妈妈好》的歌词 。 。导言 ：爱恨交织的窘境 。妈妈，我喜欢你 ，我也恨你 ，可是爱与恨是不能彼此抵消的。我能知晓你十月妊娠的苦楚 ，可 …
“我感觉我的日子毫无意义 ，我一点用都没有……” ，当重复这样想时 ，怎么跳出“越想操控越失控”的思想漩涡
导言 ：小A的窘境 。“我感觉我的日子毫无含义 ，我一点用都没有 ，我让爸妈失望了 ，就不配活着在这个国际上 。...... 。” 。这些主意和其他相似的主意在小A的脑海中不断闪过 ，她将这些主意当成实际 ，她觉得我便是 …
《破解年纪焦虑 ：一场与时刻的宽和之旅》
一、年纪焦虑的体现。一）职场风云中的不安。在职场这个没有硝烟的战场 ，年纪焦虑尤为显着 。25 - 40 岁这个阶段的职场人 ，常常会有 “年纪惊惧” 。幻想一下 ，那些年过 30 的白领们 ，看着镜子里逐渐爬上 …